グリーンシティ福岡からのお便りVol.28(2016.7.15)


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 ■■■ グリーンシティ福岡からのお便り
 ■■                特定非営利活動法人グリーンシティ福岡
 ■                    Vol.28  平成28年7月15日発行
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   梅雨明けが待ち遠しい日々、
 ときおり晴れ間も見られ、
 いよいよ夏本番の日差しになってきました。
 今月もグリーンシティ福岡からのお便りをお届けします。 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
 MENU
 1.ミニトーク「夏山フェスタに行ってきた!」(福島)
 2.6〜7月の活動レポート
 3.参加者募集☆イベントのご案内
 4.安全管理のコラム第9回「午前中の急激な運動」
 5.その他のお知らせ
 6.事務局メンバーのひとこと
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┃1┃ミニトーク「夏山フェスタに行ってきた!」(福島)
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 6月25、26日で開催された夏山フェスタ2016。
 https://www.facebook.com/events/1019919498098666/
 アウトドアメーカーや山情報誌「のぼろ」、九州観光推進機構などなどが
 集まりました。 会場では、ブースでワイワイ山談議に花を咲かせていたり、
 セミナールームでは、ギューギューになるほどお客さんが座って、
 “山の組織”や“九重の植物”などの話を聞いていました。  

 九州自然歩道は7県を通っており、多種多様な方々が関わっていますが
 それぞれのところに「会いに行く」となると大変なこと。 フェスタには
 いち参加者として1日いましたが、今まで九州自然歩道で関わってきた方々に
 1年ぶり、2年ぶりにお会いすることもできました。  

 あらためて、こうした集まりに顔を出すことが、多くの方にお会いできる
 機会だと実感しました。 少しずつですが、「顔の見える関係」をつくっていけたらと思い、
 これからもいろいろと出没していきます。
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┃2┃6月後半〜7月前半の活動レポート
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 ■2016.7.8 福岡市共働事業提案制度 最終報告会
  H27年度の「南区ウォーク&トーク」事業をプレゼンしました!
  http://www.greencity-f.org/article/15400266.html

 ■2016.7.12 NPO法人グリーンシティ福岡 通常総会
  理事・会員の方々へ昨年度の活動報告をしました!
  http://www.greencity-f.org/article/15400301.html
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┃3┃参加者募集☆イベントのご案内
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 ■第1回生きものと私たちのくらしトークカフェ「いろんな生きものがおる!博多湾」
  今回は、博多湾の調査やダイビング体験などをされている、
  (一社)ふくおかFUNの大神弘太朗さんをゲストに楽しく学んでいきます。
  (福岡市環境局主催)
  【日時】 7月31日(日) 13:30〜16:00
  【場所】 福岡市男女共同参画推進センター「アミカス」視聴覚室
          (福岡県福岡市南区高宮3丁目3−1)
  【定員】 30名(先着順)。
  【費用】 無料
  【詳細・申込】 http://www.greencity-f.org/article/15384941.html
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┃4┃安全管理のコラム第9回「午前中の急激な運動」
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 グリーンシティ福岡は「九州自然歩道フォーラム」の事務局団体です。
 なので,ウォーキングやトレッキングのイベントも行います。その際に
 気をつけていることの一つに「午前中の急激な運動」があります。

 私たちのイベントに参加してくださるのは登山や運動に慣れた人ばかりでは
 ありません。都市部での活動やイベントが多いと,日頃は運動してないけれど
 自然にふれあいたいという方も多くいらっしゃいます。年代もさまざま。
 特にそのような場合に午前中の急激な運動に気をつけるのは,身体が暖まって
 いない状態で急に心臓に負荷をかけたくないから。

 心配しているのは「心筋梗塞」です。  

 参加者自身の年齢や体調,運動習慣,病歴,前日の睡眠時間や飲酒,当日の
 水分摂取量,ストレスや心配事など,参加者側が持つリスク要因があります。
 が,一方で「初っぱなから(10分程度でも)急な坂道や神社の石段を登る」
 というようなコース設定は,明らかに運営側のプログラムによるリスク要因です。
 それを避けるためには,身体が暖まるまではゆるやかなコースにする,もし
 くは坂道は半分程度のペースで登る,などのプログラム上もしくは運営上の
 注意が必要と思います(登山に慣れた方にはじれったいかもですが…笑)。
 
 書籍「ドキュメント・山の突然死(柏澄子/山と渓谷社)」などで,実際の
 事故事例を知ることができます。午前中や行動を開始した直後のリスクが
 高いこと,そして中高年の男性に多いことがわかります。
 AEDなどの対処方法ももちろん大事ですが,まずは予防,起こさないことに
 力を注いでいきたいですね。 これに関連して,来月は当日朝の「問診」について
 取り上げます。  
 ※バックナンバーはこちら
   http://www.greencity-f.org/category/2025841.html
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┃5┃その他のお知らせ
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 ■グリーンシティ福岡のこれからの予定
  http://p.tl/6ky8
  7月31日からトークカフェが始まります!
  どうぞスケジュールをご確認ください。
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┃6┃事務局メンバーのひとりごと
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 今日はこれから,淡路在住のファシリテータ青木マーキーの出版記念講座。
 楽しみでありますなー。ファシグラ本もそろそろ具体化か!?(しが)  

 ジメジメ梅雨の日々が続くので、なかなか歩きに行けず…
 8月上旬は中学高校時代に入っていた探険部の合宿にOBとして参加予定で、
 富山岐阜高山まで100`ほど歩くのが楽しみです。(ふくしま) ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃仲間を募集しています!
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 私たちと一緒に人と自然との「繋ぎ手」になりませんか?
 皆さんのご支援・ご協力をお待ちしています!
  正会員:入会金10,000円/年会費10,000円 (総会での議決権あり)
  準会員:入会金0円/年会費2,000円 (総会での議決権なし)
  【詳細・お申込】http://www.greencity-f.org/category/1993990.html  

*本メールは、イベントにご参加いただいた方や、
  名刺交換させていただいた方へお送りしております。
  送信をご希望でない場合は、お手数ですが事務局までご返信下さい。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 特定非営利活動法人グリーンシティ福岡
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